2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1666 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Мистраль Рис Фитнес Отварной. 간식/기타: Помело, Пицца Домашняя, Бабаевский Шоколад Горький, Орех Пекан, Клубника, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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