파이토토님의 저널, 2019년 02월 17일

태어나서 처음으로 저탄고지 시작했어요. 닥터밀로 도시락으로요. 한달동안 김치 안먹고도 잘 살았고 음식먹고 느끼하다고 느껴본적도 없는데 한끼먹고 너무 느끼해서 저녁에는 묵은김치랑 같이 먹었어요.
보통 저탄고지하면 무엇 드시나요?
닥터밀로 육류가 훈제느낌이라 전 아무래도 직접 해먹어야할거같아요. 훈제너무싫어해요ㅠㅠ
어떻게 시작해야될지 막막하네요

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　저도 저탄고지 새내기에요. 저는 제가 만들어먹어요. 식단은 대부분 야채로 채웠고 지방이 필요한 경우엔 올리브유 엑스트라버진을 샐러드에 뿌려먹거나 마요네즈로 만들어 먹어요. 저는 지금 돈이 없어서 육류 잘 못 먹고 있어요 ㅜ.ㅜ 삼겹살 야채 푸짐하게 싸드셔도 좋을 거 같아요.

2019년 02월 17일 작성이: 마법소녀★


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