2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1986 kcal
|
지방: 84.74g | 단백질: 120.65g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%. 점심 식사: Milchkaffee, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 저녁 식사: Halbes Hähnchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Aldi Vino Verde, Chiquita Banane, Kühne Knusper Erbsen . 더보기
|
|
2679 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|