2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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657 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 58.72g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 점심 식사: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Греческий Салат, Помело. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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