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⏱ 17:50hs de jejum! Alimentação 16/2/19= 14:30 a 22:30 ⏱
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1334 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 149.17g.
점심 식사: Tabela Taco Batata Doce Cozida, Elegê Creme de Leite, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Brócolis, Clara de Ovo, Tabela Taco Peito de Frango Cru. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 간식/기타: Fleischmann Chocolate 32%Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Maçã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cookies), Nestlé Leite Condensado Moça, Yoki Pipoca Premium. 더보기
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