|
Всем здравствуйте.
Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес 75 кг. Хочу похудеть до 62 кг.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1196 kcal
|
지방: 28.10g | 단백질: 101.84g | 탄수화물: 133.99g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Хлопья Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Чай с Лимоном, Куриное Филе на Пару, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Куриный Бульон. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. 간식/기타: Bio Max Био-Йогурт Персик, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Помело. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|