AFM94님의 저널, 2019년 02월 16일

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86.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 16.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
264 kcal 지방: 12.04g | 단백질: 13.84g | 탄수화물: 25.03g.   아침 식사: Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Zero-Cal Sucralose, Café. 더보기
2290 kcal 운동: hit - 8 분, 휴식 - 15 시간   52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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