lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 02월 16일

обед🙇🏽‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
744 kcal 지방: 15.89g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 86.89g.   아침 식사: Помидоры Черри, Джаз Арахис Жареный Соленый, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. 더보기
1658 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

39명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Курочка вкусно так выглядит) 
2019년 02월 16일 작성이: Светлана Косенко
Здравствуйте, я наверное задам глупый вопрос, но всё же. Как вы считаете калории своих блюд? 
2019년 02월 16일 작성이: KrisTinKa1710
Худеем в чате на правильном питании🍊🍎🥑🥚🌰. Даем основы, рецепты, разбираем ошибки. Всех желающих добавлю‼ Пишите: "Хочу в чат" в WhatsApp +79253355272 
2019년 02월 16일 작성이: allo4kas88
Здравствуйте, свешиваю всё и ищу, что мне нужно здесь, это в случае, если тоже самое мясо, брокколи, рис. А если готовлю, например, оладья, то отдельно вписываю каждый ингредиент.  
2019년 02월 17일 작성이: lyudmilazgardan
да, она не только вкусно выглядела😍🤤  
2019년 02월 17일 작성이: lyudmilazgardan

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유