2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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834 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 25.78g.
아침 식사: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Kavurma. 저녁 식사: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kabak Yemeği. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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