2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1907 kcal
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지방: 113.22g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Yummy Noodles, Kroon Smeerworst, Koolhydraatarm Brood. 저녁 식사: Yummy Noodles, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 간식/기타: Bon Appetit Smeerkaas 48+ Naturel, G'woon Maishoorntjes, Gevuld Ei. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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