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rachelt652
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2019년 02월 16일
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2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.6 kg
지금까지 감소한:
5.1 kg
.
남은양:
3.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 16일:
510 kcal
지방: 27.03g | 단백질: 27.18g | 탄수화물: 42.17g.
아침 식사:
Grapefruit, Soft Boiled Egg.
점심 식사:
Chicken Soup.
저녁 식사:
Potato French Fries, Sonic Cheeseburger (No Bun).
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2249 kcal
운동:
스트레칭 (요가) - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 스쿼트 - 15 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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