2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1218 kcal
|
지방: 70.34g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Фундук Фундук, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фундук Фундук, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. 간식/기타: Апельсин, Кубанская Буренка Ряженка 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|