2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1613 kcal
|
지방: 82.95g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, АО "Тульский Молочный Комбинат" Плавленный Шоколадный Сыр, Черкизовский Сальчичон, Viola Четыре Сыра, Кофе с Молоком, Хлебница Хлеб Деревенский. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Три Корочки Сухарики с Чесноком, Красный Лук, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Лента Авокадо, Свекла Вареная. 저녁 식사: Хлебница Хлеб Деревенский, Сыр Голландский, Черкизовский Сальчичон, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|