хватит ленится жирная
|
115.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
629 kcal
|
지방: 22.25g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 74.12g.
아침 식사: Кефир 1%, Кофе. 점심 식사: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной. 간식/기타: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|