2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
602 kcal
|
지방: 18.11g | 단백질: 20.38g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Green Tea, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Clover Gouda Cheese, Bakers Provita, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. 저녁 식사: Toasted White Bead (No Salt). 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|