Cherylincolorado님의 저널, 2019년 02월 15일

Valentine's indulgence, all in french toast my husband made. I was expecting a gain (weighed myself twice) but was pleasantly surprised on a loss. Just shows not to beat yourself up for one treat.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
927 kcal 지방: 66.46g | 단백질: 43.83g | 탄수화물: 41.67g.   아침 식사: Raspberries, Strawberries, Butter, Spinach, Mozzarella Cheese, Egg. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Bacon, Subway Turkey Breast Chopped Salad. 간식/기타: Strawberries, Galbani String Cheese, Red Raspberries, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. 더보기
3254 kcal 운동: 출근 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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