2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1281 kcal
|
지방: 44.39g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 105.32g.
아침 식사: Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Max Protein Nut Choc, Il Fior di Loto Farina di Soia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Kiwi (Valori Inran), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 저녁 식사: le Drlizie del Sole Funghi Champignon (Ok), Land Mix di Formaggi Grattugiati, Philadelphia Fantasie al Tartufo, la Bottega di Leopoldo (Dpiu’) Ravioli con Ricotta e Spinaci. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, L’Oro dei Fiori (Rondinella) Crema Gianduia Miele e Cioccolato al Latte, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 더보기
|
안정된 체중
|