|
Дорогие читатели, сегодня узнала про формулу Харриса-Бенедикта!
Она может рассчитать какое кол-во ккал вы можете потреблять в день и при каких условиях: скинуть вес, оставаться в норме или набрать!
http://doma-fitnes.ru/sutochnaya-norma-kalorij
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1089 kcal
|
지방: 50.00g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Сырники. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 저녁 식사: Капучино, Mirel Торт Наполеон. 더보기
|
|