2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1167 kcal
|
지방: 53.49g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 125.37g.
아침 식사: Сыр Дом.(Мол+Кеф+Яйцо), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Фасолевый Суп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. 간식/기타: Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Чай с Молоком, Valio Творог Мягкий 4,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|