2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
1429 kcal
|
지방: 32.98g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 214.39g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Банан, Rimi Молоко 2,5%, Dobele 4 Graudu, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Alpenrose Jogurts Bez Piedevām, Помидоры Черри, Рыбные Палочки, Гречка Вареная. 저녁 식사: Cido Apelsīnu Sula, Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Яичный Белок. 간식/기타: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Чай с Лимоном, Лосось, Авокадо, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|