2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1667 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 224.38g.
아침 식사: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, DM Bio Dinkel Gepufft. 점심 식사: Mais, Honig, REWE Passierte Tomaten, Kattus Polenta, Alnatura Bratöl, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. 저녁 식사: Trader Joe's Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, DM Bio Apfelmark mit Banane. 간식/기타: Zwergenwiese Fruchtaufstrich Sanddorn, Alnatura Mais Waffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Das ist ja echt der Wahnsinn, du legst ganz schön was vor! Wünsche dir einen tollen Freitag!
2019년 02월 15일 작성이: Nizzy1988
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Danke für die positiven Worte! 😀 Wenn ich mal immer den Elan hätte so durchzupowern, dann wäre ich glaube ich schon am Ziel. Aber trotz Hochs und Tiefs, die Community gibt einem wirklich Rückhalt. Danke dafür!
2019년 02월 15일 작성이: Sophie v. Hasm
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