2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
2066 kcal
|
지방: 87.42g | 단백질: 139.39g | 탄수화물: 186.58g.
아침 식사: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хлеб, Сливочное Масло. 점심 식사: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 저녁 식사: Даниссимо Фисташковое Мороженное, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизкейк. 더보기
|
주 4.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|