2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
|
1656 kcal
|
지방: 96.99g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 54.88g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Gema de Ovo, Qualitá Maçã, Gema de Ovo, Pasta de Amendoim, Ovo, Ovo. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|