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Focaccia di cipolle con farina integrale home made....
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1494 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 213.55g.
아침 식사: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Miele, 🍪Bran Sticks, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios), Latte di Soia (Soia Si)❌, Fiocchi di Latte con Yogurt❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍫Cacao Amaro❌, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. 점심 식사: Spinaci Surgelati (Natura Vera), Le Naturelle Egg White❌, Patate Crude, Salmone Fresco 🦈❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio👍. 저녁 식사: Cavolo Cappuccio, Semi di Zucca (Pedon), Cicoria da Taglio 🥗, Insalata Mista Verde❌, Spinaci Surgelati (Natura Vera)❌, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio👍. 간식/기타: Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. 더보기
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1290 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Che meraviglia....Io la adoro!!!!!
2019년 02월 15일 작성이: Laura4481
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Come la fai? Ne vado matta!
2019년 02월 15일 작성이: Canta@@
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Sciolgo il lievito di birra in un po d'acqua calda con aggiunta di una punta di zucchero. Mischio le farine un una ciotola capiente con aggiunta di poco sale e un goccio di olio. Comincio a versare l'acqua con il lievito e amalgamò con una forchetta. Continuo ad aggiungere acqua calda fino a quando l'impasto non risulti appiccicoso (le dosi dell'acqua sono ad occhio, anche perché dipende dalle farine che si utilizzano). Verso tutto su un piano e lavoro energicamente con le mani per una decina di minuti. Metto l'impasto nella teglia da cottura appena unta e lascio crescere in forno. Arrivato il momento della cottura, accendo il forno a 200°C e nel frattempo confiscò a piacere. Poi inforno fino a cottura. 👍 Serve solo un po di pratica...inizialmente ho fatto certi pasticci...! 😂
2019년 02월 15일 작성이: Francesca Lucafo
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Il procedimento è identico al mio! La preparo anche io così! Credo che questo fine settimana sfornerò anche io una bella focaccia! ☺️😋
2019년 02월 16일 작성이: Canta@@
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👍 anche perché quella fatta in casa si mantiene anche di più! A me dura 3-4 giorni!
2019년 02월 16일 작성이: Francesca Lucafo
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