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En marcha el desayuno para mañana! Falsa tarta de pan de fibra y sésamo, skyr y fresas. Tras la noche en la nevera, sólo faltarán la canela y las nueces para que sea un manjar. Es lo que he tomado hoy también y lo he disfrutado tanto que mañana repito 😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1787 kcal
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지방: 98.96g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Milbona Skyr Natural, Hacendado Nuez Mondada. 점심 식사: Entrepinares Queso Curado, Mandarinas, Manzana, Judías Verdes, Col Verde Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Menestra, Vitalinea Yogur Pro, Huevo Cocido. 간식/기타: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Leche Entera (Hacendado). 더보기
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 댓글
diossss eso quería hacerme yo hoy y se me ha olvidado comprar fresas y no me quedan tampoco frutos rojos....buaaaa😫😫😫
2019년 02월 14일 작성이: kutxurru
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Ideas: Ponle plátano, pera, mango (congelado) o incluso frutas desecadas tipo manzana o piña, que se rehidratan con el yogur
2019년 02월 14일 작성이: EvaSieteTres
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Plátano he pensado pero igual queda muy mazacote..🤔
2019년 02월 14일 작성이: kutxurru
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Para mi es buena opción, aunque nunca lo he hecho. Igual puedes ponerle un chorrito de limón al plátano, para darle un toque más ligero con el ácido
2019년 02월 14일 작성이: EvaSieteTres
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solucionado. ya he puesto foto del previo, con arándanos que no me acordaba que tenía.
2019년 02월 14일 작성이: kutxurru
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2019년 02월 14일 작성이: Silvi-es+
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2019년 02월 14일 작성이: Mireyica
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Eva, me encantaría probar esta receta porque tiene pintaza!! Utilizas algún pan en especial? 😊
2019년 02월 15일 작성이: aisha___1
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Es el pan de fibra y sésamo de Mercadona, me gusta mucho el toque de sabor tostado que da.
2019년 02월 15일 작성이: EvaSieteTres
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Genial, lo buscaré ! Muchas gracias 😘
2019년 02월 15일 작성이: aisha___1
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