2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2491 kcal
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지방: 109.82g | 단백질: 152.62g | 탄수화물: 231.78g.
아침 식사: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Colun Mantequilla con Sal, PF Pechuga de Pavo Ahumada. 점심 식사: Porotos Verdes, Lechuga, Pepino (Pelado), Fruna Mora Crema, Lider Tapapecho Argentina. 저녁 식사: Wonton (Relleno de Carne), Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Arroz Blanco, Corona Corona Extra. 간식/기타: Ecovida Biscuit Quinoa, Durazno. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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