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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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977 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 69.67g.
아침 식사: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). 점심 식사: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Ромэн или Соз, Укроп. 간식/기타: Myprotein Instant Oats. 더보기
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