2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2188 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 304.92g.
아침 식사: Каша Рисовая. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Ленивые Голубцы, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка. 간식/기타: Батон, Мёд, Творожная Запеканка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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