2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
|
1417 kcal
|
지방: 59.23g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 79.51g.
아침 식사: Орехи Кешью, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Хлеб Нордлендер, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Jacobs Кофе Растворимый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Гречка, Куриная Грудка на Гриле, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь. 저녁 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|