2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1517 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 143.03g.
아침 식사: Магнит Банан, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Эльфа Льняная Каша, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Тушеная Говядина с Морковью, Паприкой и Тмином Кристина, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Molli Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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