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übrigens bin ich schon seit 162 Stunden ohne Süßigkeiten/Süßspeisen unterwegs!!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2101 kcal
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지방: 105.55g | 단백질: 141.05g | 탄수화물: 146.17g.
아침 식사: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Dönerbox. 저녁 식사: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Vollkornbrot, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Schinkenmettwurst. 간식/기타: Magerquark. 더보기
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3030 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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 댓글
Go, go, go. Weiter so!!!!
2019년 02월 18일 작성이: LottiMcFly
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