2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1929 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 243.68g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Farm Stand Romaine Hearts, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Minsley Organic Cooked White Rice, Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya. 저녁 식사: Sake, Fit & Active Wheat Bread, Rote Paprika, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Burman's Dijon Mustard, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Meijer Pork Tenderloin, Sauerteigbrot. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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