2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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621 kcal
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지방: 20.39g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 59.49g.
아침 식사: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. 점심 식사: Abobrinha Italiana, Subway Cebola, La Violetera Azeitona Preta, Abóbora Cabotia, Café, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abadejo, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Chuchu. 저녁 식사: Café Expresso, Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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