2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 71.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1024 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milka Tender (37g), Buchteln, Harzer Harzer Roller. 점심 식사: Gut & Günstig Bauchspeck, Gekochter Grünkohl. 간식/기타: Kinder Cards, Duplo Chocnut, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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