2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1488 kcal
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지방: 122.97g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 35.57g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Яичница. 점심 식사: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шпинат, Зеленые Оливки. 저녁 식사: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Шпинат. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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