2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1313 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 184.65g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Бисквит. 점심 식사: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Сметана 20%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Бисквит. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Бисквит. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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