2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1603 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 202.25g.
아침 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tirol Milch Bergbauern Emmentaler, Rama Rama mit Butter, Lidl Salatgurke, Chiquita Banane, Goldessa Pfeffer, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. 점심 식사: Erdbeeren, Cucina Grana Padano, Knorr Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Penny Markt Hinterschinken, Cocktailtomaten, Möhren, Römersalat, Gekochtes Ei, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Rote Paprika, Penny Ready Salatdressing French, Lidl Salatgurke. 더보기
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주 6.8 kg 감소하기
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