2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1461 kcal
|
지방: 35.78g | 단백질: 127.28g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный. 점심 식사: Топ Продукт Овощи Сушеные, Булгур (Вареный), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Помидоры. 저녁 식사: Репа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vita Energy Миндаль, Капуста, Красный Сладкий Перец, Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|