|
13.02.2019 День 6 Цель: 650 калорий 10 000 шагов 100 подьем туловища вперед Кардио тренировка 40 минут
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
664 kcal
|
지방: 15.92g | 단백질: 30.17g | 탄수화물: 105.27g.
아침 식사: Омлет с Овощами, Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Яблоко Зеленое, Любимый Сад Томатный Сок. 저녁 식사: Меридиан Крабовые Палочки. 더보기
|
|
 댓글
ЭТО В ДЕНЬ СТОЛЬКО КАЛЛОРИЙ? ЕСЛИ В ДЕНЬ, ТО ЭТО УЖАСНО. ЭТО НИКАКОГО ЗДОРОВЬЯ НЕ ОСТАНЕТСЯ.
2019년 02월 13일 작성이: ЕЛЮША73
|
Девушка вы извините конечно но вы с ума сошли, калорийность девушки не должна быть ниже 1400 для здорового похудения. Возможно слова вашего мужа вас сильно задели но это не повод гробить себя, это повод забыть про не уверенного в себе мужчину который позволил себе такую грубость. Вам нужно просто наладить питание и умеренные физические упражнения 3 раза в неделю, это достаточно чтобы добиться желаемых результатов и прибавить уверенности себе. Если вы не знаете с чего начать, я с радостью помогу вам. Пишите.
2019년 02월 13일 작성이: ДарьяKaльзидони
|
Вы доведете себя до аменореи
2019년 02월 14일 작성이: @Dr_nikiforova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|