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선지국 조와
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2500 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 134.48g | 탄수화물: 301.08g.
아침 식사: 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 콩밥, 부대찌개, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지. 저녁 식사: 짬뽕, 탕수육. 더보기
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2552 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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