2012년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 4일:
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2039 kcal
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지방: 110.87g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 118.11g.
아침 식사: Rusks, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Vinegar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Traditional Boerewors, Greek Salad. 저녁 식사: Apricot Jams and Preserves, Gouda Cheese, Wheat Bran Bread, Red Table Wine, Gouda Cheese, Smoked Viennas. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Beefy, Wheat Bran Bread. 더보기
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