2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1193 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 19.18g.
아침 식사: Copra Farinha de Coco (10g), Café, Pasta de Amendoim, Ovo. 점심 식사: Regina Queijo Coalho Espeto, Maminha, Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sococo Leite de Coco Tradicional. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maminha, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Cenouras. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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