2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1062 kcal
|
지방: 37.30g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 148.81g.
아침 식사: Бутерброд черный хлеб, масло, сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Отруби овсяные мистраль. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный суп с лапшой. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Гороховое Пюре. 간식/기타: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Морковь. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|