2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
3387 kcal
|
지방: 88.67g | 단백질: 193.50g | 탄수화물: 442.72g.
점심 식사: Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 저녁 식사: Blu Mares Seppie Indopacifiche, Scotti Riso Oro Insalate 10', Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Eurospin Gallette di Mais, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|