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Da ist das Ding wieder....
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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2069 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 252.23g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, TiP Brie, Gemischter Salat mit Dressing, Bresso Feine Kräuter, Lidl Eiweißbrötchen. 점심 식사: Heidelbeeren, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Banane, Essig, Olivenöl, Räucherlachs, Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Back Family Schokoflockenkuchen, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. 더보기
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 댓글
Ist das so ne Konstruktion, wo man sein Gewicht auf 2 Waagen verteilt? 😁
2019년 02월 11일 작성이: Ritamine_
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Ritamine, das wärs doch!!! 😂😂😂
2019년 02월 12일 작성이: leezah79
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2019년 02월 12일 작성이: Ritamine_
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Nein eine Vibrationsplatte.
Sehr effektiv zum Muskelaufbau
2019년 02월 12일 작성이: j.gerste1
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Zum Muskelaufbau... aha :-)
2019년 02월 12일 작성이: stolfat
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Kann ich mir schon vorstellen... wenn das unten rüttelt, während man turnt, muss man mehr stabilisieren. Das triggert bestimmt die inneren Muskeln...
2019년 02월 12일 작성이: leezah79
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Sehr empfehlenswert ...
Kenne das Gerät
2019년 02월 12일 작성이: dendooo
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Nach den ersten Malen habe ich gedacht ich wäre einen Marathon gelaufen, alles tat weh. Und das auf sehr niedriger Stufe
2019년 02월 12일 작성이: j.gerste1
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Ich belese mich schon länger wegen einer solchen Platte, kann man die wirklich empfehlen? Ist ja ne ziemliche Anschaffungssumme🤔
2019년 02월 12일 작성이: neweys
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Naja,ist halt ne light version der power plates.hab auch eine,sollte man aber z.b. nicht bei herzerkrankungen usw.nutzen.anders als in der werbung versprochen nutzt dir das gerät aber nur,wennst übungen drauf machst.hab es anfangs genutzt auf grund zu starker arthroseschmerzen.also nur mit draufstellen und nichts tun nimmt man damit nicht ab 😉
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Das man nur vom drauf rum stehen nicht abnimmt, war mir klar , wäre ja noch schöner...
Aber alleine Kniebeugen ist darauf schon Horror anstrengend
2019년 02월 12일 작성이: j.gerste1
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Das Rütteln war so stark, dass ich - klingt blöd - Angst um meine Organe hatte. Hab sogar meinen Kopf fest gehalten, weil ich das Gefühl hatte, dass das Hirn geschädigt wird. Habe auch Kopfschmerzen davon bekommen. Ja, ich weiß, das gibt Anlass für Witze. Ich hätte sie ja auch niedriger schalten können, aber da bezweifelte ich eine Wirkung. Ein Orthopäde im TV warnte, weil Langzeitmessungen für mögliche Organschäden durch das extreme Ruckeln noch nicht vorliegen. Kann alles Mist sein, denn der Körper muss ja vielen Belastungen gewachsen sein. Weiterhin war mir das Teil dann noch zu schwer, zu sperring, stand nur im Weg rum. Außerdem bekommt man nichts geschenkt. Man kann einfach nicht durch wenig Aufwand (wenige Minuten am Tag) viel erreichen. Das glaube ich einfach nicht. Letztendlich habe ich der ganzen Sache nicht getraut, das Teil wieder zurück gegeben und es nie bereut.
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Hallo J.gerste1, ich würde dir gern eine PN senden, leider klappt das nicht, vll kannst du mal versuchen, hätte da eine Frage... lieben Dank !!!
2019년 02월 13일 작성이: neweys
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