2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1497 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Savustettu Lohi, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Jungle Juice Bar Chia Ninja, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaalea Leipä. 저녁 식사: Jauhelihakeitto. 간식/기타: Kotivara Kevyt Venäläinen Meetvursti, Mandariini, Battery Energiajuoma. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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