2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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619 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 29.70g.
아침 식사: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. 점심 식사: Galbani Mozzarella Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika. 저녁 식사: Eiklar, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Jütro Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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