2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1088 kcal
|
지방: 47.90g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Хлеб с Отрубями, Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Салат из Индейки с Яйцом, Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|