|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1297 kcal
|
지방: 45.97g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Яблоко, Кофе с Молоком, Слайсы, Финик, Сыр Мюнстер, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза, Родина Сметана 20%, Морковь, Родина Сметана 20%, Сыр Гауда или Эдам, Красная Фасоль, Говядина Отварная. 저녁 식사: Шоколадные Печенья (с Маслом), Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 간식/기타: Мандарины, Рубиком Ветчина, Кофе с Молоком. 더보기
|
|