katenka-22님의 저널, 2019년 02월 11일

Пппица😋Вкусняха! Куриное филе грудки измельчить, посолить, поперчить, добавить яйцо и овсяные отруби. Запечь в силиконовой форме 15-20мин. Смазать корж томатной пастой или кетчупом, любая начинка и сыр)

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
1521 kcal 지방: 50.53g | 단백질: 153.14g | 탄수화물: 108.02g.   아침 식사: Вода, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Assortel Абрикос Протертый с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Каждый День Курага. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katenka-22님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유